秋天喝这个滋补汤，不仅可以止咳化痰而且皮肤也会变得超有弹性！_分享健康美食日记

秋天来临已经一段时间了，天气除了开始变得寒冷之外空气也变得比较干燥，而这时候因为天气缘故往往会引起各种咳嗽。今天我就给大家推几款适合秋天食用的不仅止咳化痰还美容养颜的滋补汤。 1:冰糖雪梨: 冰糖雪梨我想大家都不陌生，因为它具有止咳化痰润肺的功效，很适合天气干燥的秋天食用。但冰糖雪梨除了有止咳化痰润肺的，还有美容养颜的功效，所以即使不咳嗽的人长期喝冰糖雪梨也会使皮肤变得细腻有光泽。

2:蒲公英鸡汤: 秋天是蒲公英盛开的季节，而蒲公英和鸡用来包汤不仅可以祛除秋天给人体带来的寒冷还能去火明目，润肺驱燥等功效。

3:秋天已经悄悄到来，早晚较凉，天气也比较干燥，但秋天确实滋补的最佳季节。俗话说，药补不去食补，今天我就推荐一款广东人经常喝的一锅补而不燥的老火靓汤。

4:这款三白汤不仅可以驱寒，还可以润肺止咳化痰，很适合干燥的春秋冬三季食用。

5:川贝雪梨猪骨汤: 秋天天气干燥，容易上火引起咳嗽。用雪梨和川贝一起煮不仅可已有效的止咳化痰，而且汤里因为加了猪骨的原因还可以美容养颜，是皮肤变得细腻光滑，同是也解馋，可谓“一箭三雕”。