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俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，一到秋天人就特别容易犯懒，尤其是在暖和的地方，不一会就有了睡意，懒得动弹了，一到饭点更是不想炒菜，但是家里有老有小，不做饭也是不现实的，然而炒菜又麻烦，步骤繁琐，于是一个简单快手，暖身暖胃的拿手炖菜就显得尤为必要了，天冷不想炒菜就做一锅它，一周3次不嫌多！
1.五花肉炖粉条白菜
这可是一道东北的经典名菜， 用最简单的食材做出不简单的美味， 粉条和白菜完全吸收了肉的鲜美， 而肉又是肥而不腻，炖好后香气扑鼻，非常好吃！
2.猴头菇炖鸡汤
猴头菇口感鲜甜顺滑还特别好煮，入口即化，鸡肉也有健脾益胃之效和鸡一起炖汤便具有补脾益气、补肾填髓、助消化的功效，.适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症.。
3. 洋白菜胡萝卜炖牛肉
胡萝卜炖牛肉是一道家常的美食，胡萝卜和牛肉它们的蛋白质可以互补，使菜肴的蛋白质营养价值提高。胡萝卜与牛肉共炖，不仅提供胡萝卜素，胡萝卜素在牛肉这种含脂肪的食物中最容易吸收利用。再加上洋白菜，就连维生素也一起补了呢！
4. 啤酒香菇炖鸡
与其他吃食相比，鸡肉总是特别入味，就像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房，香菇的鲜味也百分百的渗透进去，再加上啤酒，那鲜味就更加浓重了~不管是家庭晚餐还是朋友小聚，简约中又不失隆重。
5.海鲜炖豆腐
豆腐总是有各种意想不到的吃法，这道海鲜炖豆腐加点郫县豆瓣酱，简单易做，香辣入味；豆腐海鲜吃完了，用卤汁拌饭也超级下饭哦~
6.秋葵炖肉蛋
秋葵的营养非常高，尤其是对胃不好的人来说，有健胃的作用，另外排便不畅，有便秘的人也可以吃。但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
创建时间:2019-10-27
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难过的牛很客气
有猪肉的菜谱我都不敢看了
2019-10-28简爱美食屋
看了图发现了老师的印章才发现😄
2019-10-28李振宁kiwi
我也是天冷就懒得动了
2019-10-28