㊙️秋冬治愈系补气血甜汤❗️还能健脾养胃，由内而外的美！_笔记

# 素颜美女日食记

🔥好气色吃出来，红枣栗子鸡蛋红糖水～ 💢拯救姨妈痛，暖宫驱寒❗️补血益气‼️ 💢秋冬治愈系甜汤，暖心暖胃❗️健脾养胃‼️ 🌰食材🌰 鸡蛋1个、红枣6颗、桂圆3颗、栗子9个、红糖2块、枸杞15粒、清水适量 🌰做法🌰 1️⃣鸡蛋蒸至八成熟，取出放凉水中后去壳。 2️⃣锅中倒适量清水煮沸，加栗子、红枣和桂圆，中小火约煮30分钟。 3️⃣剩余5分钟时加鸡蛋和红糖，出锅前拌入枸杞。 ✅小贴士： 🔸煮制时主要依据栗子的煮熟程度，可根据实际情况缩短或延长时间。 💓附上素颜美女必备的汤汤水水～

创建时间:2019-11-08