精选
最新
菜单
一日三餐当中，早餐是最重要的，因为从前一天的晚餐到第二天早餐，已经过去了10多个小时，身体需要及时补充能量。另外，一份营养均衡的早餐可以帮助孩子的神经系统更好的运作，防止孩子出现低血糖的情况，他只有吃了早餐，这一天才会精力充沛。但是很多孩子并没有吃早餐的好习惯，宝妈宝爸可以给他做些花样早餐，这样他会更有食欲。
1. 快手胡萝卜鸡蛋卷饼
超市买的手抓饼半成品，煎熟了卷进胡萝卜炒鸡蛋，快手又好吃的卷饼就做好了，包上硅油纸，好看又卫生，方便手抓着吃，不把手弄的油乎乎。
2. 奶酪肉松厚蛋烧
鸡蛋营养丰富，含大量优质蛋白，宝宝也容易消化吸收，而且做法千变万化，是宝宝辅食中最不可缺少的食材了。如果宝宝已经厌烦了炒蛋，吃够了蛋羹，嫌弃了普通蛋饼，那一定要试一试厚蛋烧了。
3. 菠菜瘦肉粥
小朋友的身体发育不能少了蔬菜和瘦肉的营养，菠菜瘦肉粥可以帮助预防缺铁性贫血，补充身体所需的微量元素，效果很好。粥要煮的稠一点，把蔬菜和肉肉剁的碎一点，孩子很轻松就能喝下一碗。
4. 小绵羊酸奶吐司
12生肖造型的早餐差龙、蛇、马、羊没做过了，相比之下羊要容易一些。本来打算用奶油做，但打发比较麻烦，早上时间不够，就试了试酸奶，还真成功了，把草莓片放酸奶吐司上夹一起很好吃哒~
5. 金鱼小馄饨
想让宝宝不挑食，就要把宝宝不爱吃的食材，“藏”在爱吃的食材中，让宝宝一起吃光光。 馄饨就非常适合用这一招儿，馅料里还可以融合各种各样的食物。把肉、菜和海鲜混合，包起来，每一颗都含有丰富的营养。
6. 花生酱培根卷三明治
这个花生酱卷三明治，一改以往的三角形形状，用卷的方法制成，里面可以卷芝士片、培根、鸡蛋、花生酱等等，外面用油纸包裹，扎成糖果的形状，小朋友携带起来更方便。
7. 土豆腊肠早餐饼
土豆蒸过之后特有的细软性子，也当真是可以包容一切不同类的搭配，再在一煎一烤间，统一成绵密细滑的口感。带着金黄薄脆的外皮，闪着晶亮的油星，散发无限诱人的光芒。
8. 香橙蒸蛋糕
这款香橙蒸蛋糕，没有烤制蛋糕的多油干燥，热乎软绵的蛋糕沁着橙子的芬芳，好吃还不容易上火，在家用菜碗就能做。小伙伴们跟着我，把这份健康的美味带给家人吧！
创建时间:2019-11-12
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
豆粉8574001607
请问做酸奶如何做，而且不要甜的酸奶，因我有糖尿病，请帮助我如何做谢谢。
2019-11-13柚子妈_小明
小绵羊那个也太可爱了吧？
2019-11-13sunny的美食厨房
小绵羊很可爱，其他总觉得热量有些太大。
2019-11-13