对于已经吃辅食的小宝宝来说，辅食粥是个相当不错的选择，不仅味道好还营养丰富。 一般宝宝满4个月就可以开始填加辅食，如果纯母乳喂养的话最好6个月后开始添加辅食。 填加辅食的原则是：从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠。刚开始，每种辅食要观察3-5天，如果宝宝没有过敏反应，大便也正常，就可以再加另一种了。 1、香蕉菜泥粥 香蕉富含维生素和矿物质，容易消化；西兰花含有丰富矿物质 2、牛奶蛋黄米汤粥 这款粥富含蛋白质和钙质，蛋黄还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。（医生建议8个月添加蛋黄，1岁后再添加蛋白） 3、紫薯紫米粥 紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。 4、山药胡萝卜粥 具有开胃健脾，润肠补脾功效。 5、鸡肉土豆油菜粥 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化 6、菠菜蛋黄小米粥（7-8个月宝宝） 蛋黄小米粥可以保护胃粘膜，菠菜也营养丰富。但是注意蛋黄和菠菜都要剁得碎碎的。 7、土豆胡萝卜肉泥粥 土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用。 8、胡萝卜银鳕鱼粥 胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。 9、黄鱼泥青菜粥 黄鱼含有丰富的蛋白质，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。 10、胡萝卜瘦肉粥 玉米纤维含量高，可防治宝宝便秘。胡萝卜能提供丰富的维生素A，可防止呼吸道感染，促进宝宝的视力发育正常。 11、鱼泥波菜西红柿粥 鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸。 12、小白菜玉米粥 玉米中含有较多的钙、铁，含有的膳食纤维有助于增加肠蠕动，促进排便。 13、核桃瘦肉粥 核桃营养元素全面，含有丰富的不饱和脂肪酸、锌、锰等有益于大脑的发育。 14、香菇鸡肉粥 香菇中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等，有助于宝宝身体和智力发育。 15、鱼肉蛋花粥 鱼肉中的不饱和脂肪酸和蛋黄中的卵磷脂是宝宝大脑发育的重要营养元素。 6个月左右的宝宝建议使用辅食机，这样做出来的粥更加细腻好消化。