冬季最适合女生喝的汤羹～南瓜银耳汤_笔记

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冬天空气干燥，皮肤早上摸上去都干干的，这个时候比较适合喝点汤汤水水，既能补充营养还可以滋润皮肤。最近我经常喝的就是这款银耳南瓜汤，银耳对于女生来说，就是平价的燕窝，经常喝可以皮肤细腻有光泽，加入了老南瓜，还可以润肺健脾，喝起来甜甜的，糯糯的，超好喝！准备食材：南瓜400克银耳半朵冰糖30克 10粒枸杞适量所需锅具：马克西姆蒸锅做法与步骤： 1.银耳提前半天浸泡，并摘洗干净。 2.锅中放入适量清水，把银耳和冰糖先放入锅中煮半小时。 3.半小时后加入南瓜块和红枣，再煮10分钟，加枸杞焖5分钟即可。银耳煮的半个小时的空挡，我做了四喜蒸饺，正好放入南瓜块和红枣的时候，把四喜蒸饺放在蒸格上，一起放入蒸锅中，这样银耳南瓜汤和蒸饺就可以一块做好了，既可以喝到汤又可以吃到饭，真的是一举两得啊！

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创建时间:2019-12-30