冬天炖一盅，手脚不冰冷_笔记

在我们平时上下班，有空之余一定要给自己和家人炖一碗汤，因为在寒冷的天气里，想要自己的手脚不冰冷最好的就是多喝一点暖胃的汤。炖上一盅，暖胃驱寒，让手脚不冰冷，特别是家里有老人小孩，还有身体虚弱的女生，一定要多喝这汤。无论你再怎么忙碌，一定不要忘了喝哦~这汤不喝真的是亏大了！有需要的赶快学起来。小贴士：如果家里没有炖盅的，我们最好选用高压锅或者是煤气。用煤气来小火慢炖，一定要慢炖半个小时以上。天气比较冷，出锅之后一定要趁热喝，再次的回锅煮热，那么味道完全不一样，营养也会流失。

创建时间:2020-01-03