一个鸡蛋微波炉6分钟蒸熟，加了一个鸡蛋和一些水，家里有剩余的油菜就加了些，还有烤熟的黑芝麻和黑胡椒，黑芝麻很好吃，做出来还是容易碎，后来听说土豆和鸡蛋最好不要一起吃，土豆中含有蛋白酶抑制剂，估计凡是蛋白含量高的都不要和土豆一起吃吧_笔记

一个鸡蛋微波炉6分钟蒸熟，加了一个鸡蛋和一些水，家里有剩余的油菜就加了些，还有烤熟的黑芝麻和黑胡椒，黑芝麻很好吃，做出来还是容易碎，后来听说土豆和鸡蛋最好不要一起吃，土豆中含有蛋白酶抑制剂，估计凡是蛋白含量高的都不要和土豆一起吃吧

创建时间:2020-01-30

你当前的位置：豆果美食 > 笔记 > 一个鸡蛋微波炉6分钟蒸熟，加了一个鸡蛋和一些水，家里有剩余的油菜就加了些，还有烤熟的黑芝麻和黑胡椒，黑芝麻很好吃，做出来还是容易碎，后来听说土豆和鸡蛋最好不要一起吃，土豆中含有蛋白酶抑制剂，估计凡是蛋白含量高的都不要和土豆一起吃吧

请扫码进入豆果美食App查看