嗨喽大家好呀!感觉又有好久没更新我的笔记了,不晓得你们想不想我呀。最近有点忙,并且呢,现在一天就吃一餐,所以之前没有新的美食分享给你们。但是呢,我现在会两三天更新一条啦,哈哈!
今日美食推荐:朝鲜冷面
口感:“嗖嗖嗖”……一听这嗦面的声响也晓得这面很顺滑有韧性吧。“啊”,带着那富有汁水的面入口,最开始触及味蕾的是那股冰凉冰凉的滋味,接着是酸酸甜甜的清爽劲,解腻满分,再细细咀嚼,那微苦但回味无穷的黑荞味向我袭来,似乎这味道还保留着黑荞的颗粒感,我太喜欢了!打个比方吧,尝这个,就像在烈日炎炎的夏日从冰箱里找出一根冰黄瓜,咔嚓一声,冰凉清爽,鲜脆多汁,只想大呼一声“真是过瘾啊”!!!
步骤:
食材准备:
荞麦面 适量(看你胃口)
苹果 3/1个
鸡蛋 一个
西蓝花 些许
红枣 两个
汤底准备:
生抽 一勺
白醋 一勺
白糖 一勺
小苏打 适量
步骤:
①把鸡蛋放入水中煮熟,再放入冷水中浸泡。西蓝花用水焯3-4分钟,放入冷水中。苹果切条。红枣洗干净。
②荞麦面放入沸水中煮2分钟捞出,放入冷水中,用凉开水洗净至滤出的水比较清澈。
③把汤底调好后,把荞麦面放入,再把其他食材放入即可。
温馨小贴士:
①焯西蓝花时最好在水里放些许油和盐,并且可以用焯完西蓝花的水煮面,会更好吃,也不浪费。
②我觉得用雪碧会比用小苏打更好些,气泡更足,味道会更甜,只不过用小苏打更健康
③如果有牛肉清汤或者排骨汤调汤底会更醇厚,我这里用的就是凉开水。
④我个人觉得朝鲜冷面更适合热热的夏天还有麻麻辣辣的烤肉,火锅,加上冰块会更有感觉哦!!!
好啦,分享到这,我们下次见!!!
# 秀午餐
# 减脂轻食大作战
创建时间:2020-02-19

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挚着 sBO
再更新我来前排点赞
2020-04-15lsy141
mua~收藏了O(∩_∩)O~
2020-02-19舍伍德侠盗
馋了
2020-02-19