清新派夜宵—蔬菜粉丝汤🥬_分享健康美食日记

深夜时刻，让胃里百爪挠心的，不外乎炸鸡、火锅、酸辣粉......不过年纪大了，既想满足口腹之欲，又不想太过肆意放纵，那么怎么办呢？小朋友才做选择题，成年人当然两个都要😉Come on 1⃣️你需要的材料：粉丝，火腿肠，小青菜，西红柿🍅，洋葱，豆腐皮，辣椒酱，盐🧂，蚝油，味极鲜，醋...... 2⃣️食材处理：（1）西红柿顶部打十字花刀，热水浇淋去皮，切成小细丁。（2）一层一层剥开洋葱的心，🎵然后发现它没有心，于是乎，手起刀落切丁。（3）豆腐皮切丝，参考外面砂锅店里那种细丝。（4）粉丝和小青菜可以提前入热水汆一下，7成熟就可以啦。 3⃣️开启一锅炖，等候一碗汤油热后倒入西红柿和洋葱，翻炒出汁，加入蚝油和味极鲜调味，倒入热水，依次⬇️粉丝-豆腐皮-火腿-小青菜，翻滚到粉丝柔软，最后放入一点点盐，倒入醋，放上辣椒酱，吃起😋 💗夜宵还是适当少盐清油微辣，大家可以酌情自行调整放入调料的量。

创建时间:2020-03-01