您分享，我学做。红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。此粥老少皆宜全家人都很喜欢😘下次继续做起来😋_笔记

您分享，我学做。红豆黑米粥是以红豆和黑米为主材的一道主食，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。此粥老少皆宜全家人都很喜欢😘下次继续做起来😋

创建时间:2020-03-25

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