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学做的菜谱：红枣开花馒头
🍀🍀红枣的营养功效：
红枣在人们的印象中是补血养生的佳品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，具有提高免疫力、补脑益智、补气养血等作用。并且，红枣有保护脾胃的功效，经常吃红枣，还能补中益气，健脾胃，增强食欲，防止腹泻。除此之外，红枣所含的芦丁，是一种使血管软化、降低血压的营养物质，对高血压患者有很好的保健作用
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# 秀午餐
# 晒晒我的面食
创建时间:2020-04-07
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爱咳嗽滴冉er
第一张图怎么做的
2020-04-07