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# 全靠这些，我越吃越瘦
✅将面活成面团后制作成的馒头胚子
✅不立马入锅蒸制，等面醒半个小时左右时间在再入锅蒸制即可。
✅蒸馒头和面时，有一个快速发面法，那就是用白糖来发面，用白糖发面可以代替酵母发面
✅在馒头面粉里添加少许的盐水，这样做的效果是能增加面粉的面筋
✅一定要记住蒸馒头的水一定要是凉水，不然馒头里面永远都蒸不熟了奶
营养主食，方便快捷 ！
创建时间:2020-04-07
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京网文【2017】6954-770号
浅笑瑛滢
看着健康
2020-04-07