晚餐=烤鸡翅+杂蔬土豆泥+南瓜奶香馒头，为不喜欢吃菜的宝宝量身定做。杂蔬土豆泥做法1，一小把速冻青豆和玉米粒开水焯约一分钟，准备一根胡萝卜，一个土豆，一小簇小白菜，胡萝卜去皮切成小丁，小白菜焯水，切碎，挤掉多余水分。2，土豆去皮切块蒸锅蒸20分钟后放到案板上，用刀背压碎成泥！3，切适量葱末，锅内放黄油15克，油温五成，下葱花炒香后，加入胡萝卜丁炒熟，再加入青豆玉米粒和小白菜碎继续翻炒约30秒，_笔记

晚餐=烤鸡翅+杂蔬土豆泥+南瓜奶香馒头，为不喜欢吃菜的宝宝量身定做。杂蔬土豆泥做法 1，一小把速冻青豆和玉米粒开水焯约一分钟，准备一根胡萝卜，一个土豆，一小簇小白菜，胡萝卜去皮切成小丁，小白菜焯水，切碎，挤掉多余水分。 2，土豆去皮切块蒸锅蒸20分钟后放到案板上，用刀背压碎成泥！ 3，切适量葱末，锅内放黄油15克，油温五成，下葱花炒香后，加入胡萝卜丁炒熟，再加入青豆玉米粒和小白菜碎继续翻炒约30秒，加入适量盐和黑胡椒，最后加入土豆泥拌匀。 4，带上一次性手套，团成团放进盘子！

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创建时间:2020-04-21

子睿他媽

今天最开心的事就是看到了你！
2020-04-21
笑语流年

👍👍👍
2020-04-21

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飞飞妈妈咪

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子睿他媽

笑语流年

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