瘦身低脂的角瓜全麦小饼～告别单一减脂餐_分享健康美食日记

食材：角瓜1个，胡萝卜3片（配色用），全麦粉少于，葱花（不喜欢可以不放），少量食用油，胡椒粉，鲜酱油少许，精盐少许。做法： 1.新鲜角瓜切开，用擦丝器擦丝，然后加入少许精盐，揉1分钟把水份揉出，加入清水洗洗，攥干水份备用。 2.胡萝卜切丝备用，葱花切好备用，喜欢吃青椒的亲可以切小碎丁放入些的呢😋 3.角瓜馅里加入少许食用油，胡椒粉，鲜酱油，葱花碎（想减肥要减盐所以这里不用放盐啦），再加入全麦面粉搅拌（如果想多放全麦面粉可以点入一点清水），可以使面成团就好。 4.平底煎锅刷油，将面团压扁后放入（可以戴一次性手套操作哈），剪至金光翻面继续剪，美味小饼就成功啦 5.出锅装盘，开始咪西吧。（做点简单可以替换成白萝卜饼，或者其他自己喜欢的菜类，好吃不胖，告别减脂无聊全麦馒头面包的日子）！

创建时间:2020-04-25