牛排

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肉类需要冷藏解冻，千万不能水洗，用厨房纸擦 煎之前用黑胡椒、盐、橄榄油按摩腌制20分钟 锅中放黄油蒜片，烧到最热下牛排，用中大火煎，侧面也要煎 时间 1cm:1min 2cm:3min 2.5cm-4min 煎好后放到50度的环境中(可以将盘子微波炉热2分钟，封上锡纸，放置时间等于煎的时间) 西兰花潮水可以加盐
创建时间:2020-04-28

评论

  • 人生如戏yqtnRLi

    赞哦

    2020-04-30

  • RAY光線君

    楼楼你看到我崇拜的眼神了么

    2020-04-30

  • 秋叶之静美1

    看起来太美好

    2020-04-30
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