家庭版蛋挞，（原味巧克力味）_分享健康美食日记

食材清单蛋挞皮15个鸡蛋3个牛奶250ml 白糖20克少于巧克力碎制作步骤 1⃣将三个鸡蛋打入碗中打散 2⃣倒入准备好的牛奶 3⃣放入白糖搅拌均匀 4⃣过筛（口感更加细腻）备用 5⃣拿出烤盘将解冻蛋挞皮摆放好 6⃣放入适量的巧克力碎 7⃣将刚刚过滤备用的蛋挞液倒入蛋挞皮中（八分满） 8⃣烤箱200度预热七八分钟（这样烤出的效果好）将蛋挞皮放入烤箱内210度下火10分钟，180度上下火10分钟，外酥里嫩的蛋挞就烤好啦蛋挞的营养价值 🌸蛋挞的作法简单，营养丰富，其富含丰富的蛋白质、维生素和铁、钙、钾等人体所需的矿物质，适当的食用，有益于人体健康。 🌸蛋挞中含有较多的维生素B个其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用 🌸蛋挞中富含胆固醇，能维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。此外，适当的食用，能提高人体的免疫力！

创建时间:2020-05-09