西兰花加入盐水焯一下断生，煮时没加油，起锅沥干水份，用猪油炒制时加入蒜蓉，翻炒入味起锅后加的蚝油，个人喜欢这样的清香感觉😘一汤一菜，晚餐简单搞定😝_笔记

西兰花加入盐水焯一下断生，煮时没加油，起锅沥干水份，用猪油炒制时加入蒜蓉，翻炒入味起锅后加的蚝油，个人喜欢这样的清香感觉😘一汤一菜，晚餐简单搞定😝

创建时间:2020-05-12

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