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好的减脂餐饮食搭配，主要看搭配，碳水化合物，蛋白质，各种蔬菜都要有，根据自己的情况来合理搭配数量(例如:碳水化物吃多少，蛋白质吃多少)。减脂期碳水化合物尽量选择番薯，糙米，紫米，意面也可以，等等，饮食一定要清淡，耐心准备每一餐，搭配一些自己喜欢的酱料，让自己的每一餐减脂餐都更完美。
创建时间:2020-05-26
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卡西帅得飞起来
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2020-05-26Sunny_Hhanamwu
厉害了我的大神。~
2020-05-26楠木芊
这么有才还有谁
2020-05-26