烤箱版奥尔良烤翅_分享健康美食日记

所需材料： ①奥尔良腌料一包 ②鸡中翅12个 ③烤箱锡纸 ④食用油 ⑤蜂蜜（可加可不加）步骤： ❶将鸡中翅洗净根据自己喜好改刀，我用厨房剪刀顺着鸡中翅关节一分为二； ❷一包奥尔良腌料加250ml凉白开搅拌均匀得到奥尔良腌汁；（喜欢吃甜的可以加一勺蜂蜜） ❸将鸡中翅放入奥尔良腌汁中拌匀后包上保鲜袋放入冰箱冷藏腌制八小时以上； ❹烤箱200摄氏度预热五分钟 ❺烤盘上放两层锡纸后均匀刷油，合理摆放上鸡翅（鸡翅露肉面朝上） ❻放入烤箱，上下层200度，先烤15分钟后将鸡翅翻面，再考10分钟即可。注意：烤鸡翅时间根据烤箱功率大小来调整时间与温度，以熟、表面上色为准。

创建时间:2020-06-09