说到养胃，其实方法有很多，食谱也是五花八门，很多胃不好的人应该也比较迷茫不知道怎么调理吧。 我之前也是这样，自己胃不好有很长一段时间了，偶尔会胃痛。后面去做了个全面的检查，不仅有胃溃疡，还有幽门螺杆菌感染。 当时检查也跟我说了很多严重的后果，叫我不要大意，要注意养胃。大家也知道胃难受起来是很痛苦的，所以我就老老实实开始养胃了。 最基本的就是根据检查情况吃yao，这个不建议大家自己去买哈，开什么吃什么就好了，不要少吃也不要多吃。 还有就是靠食疗养胃了。我试过不少方法，后来总结了对我来说比较有用的，如果你需要的话可以参考参考。 养胃红枣猪肚汤——饭前喝 猪肚清洗干净，然后将猪肚放进高压锅里，红枣、生姜和花雕酒放一半进猪肚里面，另一半放在猪肚外面。 加入适量清水，清水一定要漫过猪肚的表面。大火煮开，等高压锅上汽（发出鸣叫声）之后，再用大火煮上20分钟。 等高压锅排完气之后，打开锅盖，根据个人口味，加入枸杞和适量的红糖。重新盖上锅盖，用大火再压上20分钟即可 等高压锅排完气以后就可以出锅啦~如果觉得汤有点多的话，可以开盖，大火收汤！用厨房剪将猪肚剪成小块，方便食用。 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，可以日常养胃食用。不过需要提醒的是，要适量哦，不可以贪吃。 猴头菇丁香食用菌——饭后喝 前面的汤是普通食物熬煮的，这个猴头菇丁香食用菌是猴头菇、丁香等多种yao食同源养胃食材经过食物细胞破壁处理得到的，养胃效果会比较明显一些，我是直接买来喝的，也比较方便。对抑制幽门螺杆菌和多余胃酸分泌有很好的帮助。 这样调理一段时间，复查发现幽门螺杆菌转阴，胃粘膜也慢慢在修复，还蛮好的。