# 创造健康“食”运
有没有豆友和我一样对粤菜爱不释手的?有的快来扣1,今天我分享的是粤菜十大名菜之一的广州文昌鸡,你们不收藏起来可是会错过一道超级美食哦,虽然我今天缺少了一个鸡肝,火腿肉也是家里做的,颜值上也不及广州酒家做出来的好看,但是味道绝对让你回味无穷。 我用的不是海南文昌鸡,而是清远鸡,清远鸡远近闻名大家都知道吧,鸡肉嫩滑的口感你们想象一下,就光吃这道鸡,我真的活生生吃了两碗饭,话不多说,快跟我一起来学习是怎么做的吧。 食材: 清远鸡或海南文昌鸡:半只或一只 火腿肉:40-50克 菜心:5-6根 生姜:1块 盐:6克 花生油或猪油:1勺 玉米淀粉:1勺 鸡精:1勺 鸡汤:100毫升 黄酒:2克 冰块:1大碗 步骤: 1,将鸡清洗干净,沥干水分 2,把鸡**切掉不要,如果说你们喜欢吃的话也可以留着 3,鸡身和鸡肚子撒上2克左右的盐,给鸡做个全身** 4,把一大块生姜切成姜片 5,取一半的姜片塞到鸡肚子,可以很好的去腥 6,装一大锅清水八分满左右,把剩下的姜片扔入锅中大火烧开 7,水开后加入2勺盐,大概4克左右 8,将鸡放入锅中,转中火浸泡 9,大概5分钟左右将鸡提出,把鸡肚子的汤水倒出来,从而达到鸡的里外温度差不多 10,然后将鸡再次放入锅中浸煮10分钟 温馨提示:浸泡鸡的时间控制在15分钟左右,这个时间鸡肉刚刚好熟透,时间过长会影响鸡肉的口感嫩滑度。浸泡鸡的空档期间我们可以把火腿肉取出,菜心清洗干净备用。 11,菜板和菜刀清洗干净,用开水烫一下消毒 12,装一锅清水,倒入一大碗冰块 13,将鸡放入冰水中浸泡2-3分钟左右(冰水浸泡过的鸡肉会变得紧实,鸡皮口感爽脆) 14,把火腿肉放入鸡汤里煮2分钟左右捞起 15,将鸡起肉剔骨,从鸡胸开始剔,过程我就不描述了,可以看视频 16,鸡肉都起好后切成大小均匀的鸡块 17,把火腿切成薄片,大小高度和鸡块差不多就行 18,接下来就是摆盘,一块鸡肉夹一片火腿肉,直到摆满(我一个鸡没有用完,还剩下一小半) 19,把菜心的菜叶简单切掉不要 20,把菜心放入鸡汤里焯水,一分钟左右捞起 21,鸡肉出桌之前上锅蒸2分钟左右加热 22,然后把菜心摆入盘中 23,调勾芡汁:1勺淀粉+1勺鸡精+50毫升鸡汤搅拌均匀 24,热锅下油,倒入调好的勾芡汁和50毫升左右的鸡汤,再加入2克左右的黄酒烧开即可 25,将勾芡汁淋入鸡块和菜心就完成了
# 让你无法自拔的美味
创建时间:2020-06-21

评论

  • 不爱说话的洛神花

    留口水了😋

    2020-08-02
  • 甜甜的梅干菜很古董

    真的好棒好棒,勾起味蕾

    2020-07-09
  • 雪白的麦冬很自然

    看起来好好吃的样子

    2020-07-05
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