简单粗暴的烧烤食材（减脂也要吃烤肉）

全能大狸Z

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两人份，增肌的伙伴建议加一碗蔬菜炒饭，真香🙈 Tips：减脂期的盆友可以尝试水烤，牛肉和鸡胸切片放一点油、蚝油、盐腌制十分钟直接烤，其他素菜直接沾酱汁放烤盘（酱汁：生抽➕蒜水➕小米辣） 饮品红茶，蘸碟辣椒粉 🌟Perfect
# 夏日花样减脂餐
# 秀晚餐
创建时间:2020-06-28

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