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超级简单的三明治来了哦
食材:
🍳煎鸡蛋
🍅西红柿
鸡胸肉
虾
生菜
🍞黑列巴
鸡胸肉的话我会先腌一下 放料酒 酱油 腌制15分钟然后放点油煎了它
这个面包我真的吹爆它 俄罗斯大列巴 我买的是黑列巴 一开始吃会感觉好难吃 但后来越吃越好吃 （逃不过真香定律哈哈）有一丢丢咸味
总之三明治这个东西换汤不换药就那么老几样 我有的时候懒 就直接把水煮的鸡蛋碾碎夹在里面 也蛮不错哦😉
# 每日减脂打卡
# 跟我做，上班带饭不发愁
创建时间:2020-07-05
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
真是神奇的美食
看起来不错👏
2020-09-12豆儿Jessie🎈
太棒了😋
2020-07-06