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# 创造健康“食”运
绿树浓荫，时至小暑，便不再有一丝凉风，风中皆带有热浪。
古人将小暑节气的饮食概括为：三花三叶三豆三瓜。
今日小暑，来碗「乌梅三豆饮」最适合不过了。😁
绿豆、黑豆、红豆｜清热解暑，健脾利湿，还能祛痘除痱子。
再来上几枚乌梅，一丢丢冰糖，喝起来就像酸梅汤，味道浓酽，酸酸甜甜😁
# 听见美食的声音
创建时间:2020-07-06
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你很腰间盘突出
2020-07-06