1,鳕鱼选一截,切成小块,用新鲜柠檬腌制一会。切记一定要看看不要掺杂刺在里面。最好买进口的鳕鱼背。
2,选择喜欢的蔬菜焯水,我选了胡萝卜和玉米粒。
3,将鱼肉,蔬菜,1个蛋黄,放入料理机打碎。加蛋黄可以不用加淀粉了。如果太粘稠可以适量加一点点白开水
4,将肉泥放入磨具成型。冷水入锅蒸20分钟即可。吃不了的冷冻起来,一定要密封冷冻哦,不能串味,不然宝宝容易拉肚子
创建时间:2020-07-14

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夏沫浅殇
给100分不怕骄傲~
2020-07-14