7月16日｜今天头伏，吃什么？_分享健康美食日记

今天头伏，俗话说“冷在三九，热在三伏”，从今天开始我们就迎来了一年中最热的时间段。头伏暑热当头，就像蒸桑拿一样，会让人食欲不振和疲劳无力，此时抵抗力也会下降，如果不注意还可能会中暑，所以说头伏天吃什么就特别重要。 “头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，今天最该吃的就是饺子啦！不过，对北方人来说，一年四季，不管什么节日节气，都吃饺子完事！还记得上次小暑，小果建议大家吃“三宝”：莲藕，鳝鱼和绿豆，有不少用户就评论说：就吃饺子！不管你是南方人还是北方人，饺子好吃是大家的共识，头伏吃饺子，寓意也好。因为饺子长得像元宝，“伏”与“福”同音，初伏饺子也有“元宝藏福”的说法哦。今天就给大家推荐5种饺子的吃法，有不同的馅，也有不同形状饺子的包法。

创建时间:2020-07-15