燕麦蛋白棒

素手葬花

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即食燕麦片100，鸡蛋一个约50，酸奶50，巧克力味蛋白粉30，可可粉5，椰蓉15，拌匀，按压成一个大饼状，厚度0.5cm，牙签扎一下，烤箱上火160，下火170，烤25分钟。
创建时间:2020-07-24

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