蜜桃酸奶燕麦奶昔富含膳食纤维减脂饱腹高营养_笔记

今日份分享超高颜值燃脂饱腹感十足的美味早餐～蜜桃燕麦奶昔，加入趣卡水果酸奶燕麦脆，平衡肠道健康，营养均衡，提高免疫力，含膳食纤维，很美味哦 🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯 食材：原味燕麦15克，牛奶220毫升，水蜜桃半个，蔓越莓干适量，甜杏一颗，趣卡水果酸奶燕麦脆适量 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 步骤： 1⃣️水蜜桃切小块放入榨汁机中，依次放入麦片，蔓越莓，甜杏，最后倒入牛奶。 2⃣️一键启动，开始榨汁 3⃣️把榨好的奶昔倒入杯中 4⃣️撒上一层趣卡酸奶水果燕麦，开吃～酸酸甜甜还有饱腹感，太美味啦

创建时间:2020-07-28