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# 每日减脂打卡
🙈嘿～惊艳票圈的花环沙拉get✅把普通的沙拉摆成花环的样子，瞬间感觉颜值上升了好几个层次‼️不止好看还吃不胖，一起来感受diy的快乐鸭👀
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【食材准备】
虾仁🍤
芒果🥭
藜麦
三色堇🌼
蓝莓黄瓜🥒
薄荷叶
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【开始制作】
1⃣️藜麦煮熟，捞出沥干水分；
2⃣️虾仁下水煮熟；
3⃣️芒果切成丁（也可以换成其他喜欢的水果）；
4⃣️藜麦沿盘子围成圆圈状；
5⃣️黄瓜用削皮器刮成片，卷成黄瓜圈；
6⃣️把黄瓜圈、芒果、虾仁、蓝莓、三色花和薄荷叶装饰到花环上就🉑️啦～搭配一杯冷泡茶，清清爽爽美滋滋🍃
创建时间:2020-08-21
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
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