8.23减肥Day80:焦虑周日｜找回快乐自己🎤_笔记

8.23减肥Day80:焦虑周日｜找回快乐自己🎤 正在进行100天健康瘦15斤计划✅ 🍜饮食：七分饱少吃多餐多喝水早：豆浆菜包虾饺肠粉油条午：黄瓜🥒 西红柿鸡蛋粽子兔肉加：咖啡☕️ 晚：梯子生菜（白天吃太多晚上少吃点） ———————————— 【小记】2020. 8.23周日 ☁️多云 🕗习惯：早睡早起哈哈敷面膜 💓心情：半夜三点多醒来就睡不着，继续开着空调睡到7:00多就醒了，索性就等早饭过来吃了早饭🥣学了一会英语，好久没学又退化了😭果然当咸鱼是最简单最快乐了的。害，努力变好，好难。然后又补觉了一会就快十一点了👀有点周日焦虑症犯了，要快点找回快乐的积极向上的努力的自己呀！ ———————————— 🔋壹句：The world’s full of lonely people afraid to make the first move.#《绿皮书》 📖句读：真正的爱慕，往往是从对方身上感触到自己人生理想的准则开始的。——冯骥才《俗世奇人》（果然我很难找到哈哈哈

# 精致一人食

# 打卡挑战赛

创建时间:2020-08-23