8.27减肥打卡Day84:明天周五｜给自己正面暗示_笔记

8.27减肥打卡Day84:明天周五｜给自己正面暗示正在进行100天健康瘦15斤计划✅ 🍜饮食：七分饱少吃多餐多喝水早：巴斯克蛋糕午：全家福馄饨加：梨🍐 晚：鳗鱼寿司🍣 ———————————— 【小记】2020. 8.27周四 ☁️晴 🕗习惯：早睡早起（啊啊啊缺觉） 💓心情：感觉到秋天来临了……夏天这么快就要过去了呀！却感觉什么事情都没有做🥱害，要尽快恢复规律生活多运动早睡好好吃饭多看书学习吧。看到一句话大概是这样说的“任何事情都不能影响你正常吃饭和睡觉，这才是真正的内心强大”干巴爹💪要多给自己正面暗示 ———————————— 🔋壹句：Your heart is free.Have the courage to follow it.#《勇敢的心》（是本好电影🎬） 📖句读：我觉得如果你专注于自己，而不是无法控制的事，这会对你有所帮助。——《极品老妈》

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创建时间:2020-08-28