三人减脂餐，营养均衡不挨饿💪，缓慢减重。

减肥的胖胖

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160斤已经瘦到130了👏，因为本身有滑膜炎，开始体重基数也比较大，就没有选择大量运动减肥，而是调整饮食结构，饮水习惯，生活习惯。来调理体重。每天吃的很舒服。不挨饿，不积压欲望，瘦的很开心.。
创建时间:2020-08-28

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