早餐Day1 | 低脂好吃的北非蛋配法棍_笔记

♥️需要材料番茄，蘑菇，洋葱，红椒，鸡蛋，香菜，芝士片准备工作： ♥️番茄，洋葱，红椒，香菜切碎，蘑菇切片 ———————— 🍳 ———————— 1 锅里倒入椰子油，椰子油确实低脂又好吃，还带着天然椰子的香气，喜欢的宝宝可以尝试 2 油热之后放入洋葱，炒软炒香 3 依次放入切好的番茄碎，红椒碎，蘑菇片 4 待番茄出汁，喜欢浓郁口味的可以加点番茄沙司 5 在中间拨开一个洞，打入鸡蛋，周围撒上芝士片 6 继续加热，然后盖上锅盖焖上几分钟，蛋熟了即可 7 最后撒上黑胡椒碎，和灵魂香菜，搭配法棍 ♥️有颜值又有好味道的北非蛋就完成了，低脂营养不怕胖，超级好吃哟😋

创建时间:2020-09-18