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# 减法料理，健康加分
🇫🇷法国奶酪哪家强？布里奶酪最闪亮！布里奶酪是法国具有代表性的奶酪，奶香浓郁，是发酵成熟的奶酪。据说，布里奶酪是8世纪时法国查里曼大帝最钟爱的奶酪，这就奠定了布里奶酪的江湖地位！布里奶酪要怎么吃呢？今天小菁跟大家分享一个非常简单的吃法，就是做成沙拉——布里奶酪鹌鹑蛋蔬菜沙拉🥗
🧀【食材】
紫薯（小）：1个
玉米：1/3个
鹌鹑蛋：4个
圣女果：若干
圆生菜：4～5片
布里奶酪：适量
丘比焙煎芝麻酱：适量
🧀【步骤】
1、紫薯去皮，玉米粒剥下来，和鹌鹑蛋一起蒸15分钟至熟；生菜和圣女果洗净。
2、把鹌鹑蛋剥掉皮，切成两半；圣女果对半切，紫薯切成小块，生菜撕成小块，布里奶酪切成丁。
3、把所有准备好的食材放入沙拉碗中，加入丘比焙煎芝麻酱，拌匀。
4、装盘即可享用！
🧀简单美味又低脂哦！
创建时间:2020-09-29
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
Niemandsland
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2020-09-29宁喆喆
哦都尅！
2020-09-29