11.12儿童营养早餐｜汤年糕_分享健康美食日记

今日儿童营养早餐｜2020.11.12 汤年糕阳光玫瑰葡萄蒸肉肠每日坚果纯牛奶 ————————————— 【汤年糕】前几天朋友送来了很多的年糕，年糕是我家喜欢吃的一种主食之一。于是，早上给孩子们做了汤年糕。 ✅食材煮准备：年糕、五花肉、香菇、小青菜、鸡蛋 ✅步骤： ❶年糕切片，过一下水。鸡蛋炒好备用。小青菜洗净切好，菜叶和梗分开。 ❷锅里热油，五花肉炒出油，放入一颗蒜头，然后将香菇加入一起翻炒 ❸加入年糕片一起翻炒，然后加入适量的清水，如果喜欢汤多的话，可以多加一些水。然后加入年糕片和小青菜的梗一起煮，待年糕煮软之后，放入菜叶，加入适量的盐，料酒、生抽 ❹起锅之前，加入炒好的鸡蛋，也可以放一些榨菜更鲜美哦。

创建时间:2020-11-13