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学做的菜谱：#吃货恒行 开挂双11#香煎豆腐块

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豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。 [1] 豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，这样的健康食品一直深受大家的喜爱，但要想更好地发挥豆腐的营养价值，还需要注意做好搭配。
# 10分钟快手美食
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创建时间:2020-11-19

评论

  • 吕艾燕

    你是魔鬼吗！

    2020-11-19

  • fengni0622

    多谢分享，么么

    2020-11-19

  • liyangc1157kWo

    真是太棒了，真心的！

    2020-11-19
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