🌦天冷的时候一起来烘蛋吧｜菠菜烘蛋+麻薯软欧_分享健康美食日记

♨️ . ————————(｡･ω･｡)ﾉ♡————————— 💃 难度:0 🕙 时间:30 .min 制作｜拍摄:Grace ————————(｡･ω･｡)ﾉ♡————————— . 🍳 今日食谱： 🥪 主食:麻薯软欧，菠菜烘蛋 🍹 例汤：紫薯奶昔 🥝 水果：葡萄，橙子 . ————————(｡･ω･｡)ﾉ♡————————— 🎐菠菜烘蛋 🎐 . 【食材:】 🥚 鸡蛋:2个 🍯 低筋面粉:50g 🍶 纯牛奶:50g 🥞 植物油:10g 🍛 盐:2g 🥦 配菜:菠菜，火腿，红薯（可不加） . 【烹饪过程:】 1⃣ 菠菜炒熟（或者过水），火腿切片，红薯蒸熟 2⃣ 除配菜外，松饼所有材料，用料理机搅打细腻。倒入刷油的铸铁锅，一层层加入料理后的配菜。 3⃣ 送入200℃烤箱，20分钟取出。 . ————————(｡･ω･｡)ﾉ♡————————— . The end

# 冬日暖心美食

创建时间:2020-11-25