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西兰花和胡萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维，能有效促进肠道蠕动消化和吸收，帮助提高免疫力。
虽然离不开肉肉，但蔬菜也是日常烹饪中必不可少的食材，做法也很简单，家常小炒的做法就可以适用于大部分蔬菜类烹饪了。
# 好好吃饭挑战14天
# 我的美食日记
创建时间:2020-12-04
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艾礼丝
互粉，必须互粉
2020-12-04BOBO树endx
我觉得可可
2020-12-04小花牛cwtz
这么棒必须点个赞
2020-12-04