韩式参鸡汤_分享健康美食日记

# 这么吃，才健康

图一到图三是是三个不同的方子，其实做法是一样的，只是加的中药材和鸡不一样。准备700到800克的乌鸡或者三黄土鸡一只。大蒜两瓣，大葱三段生姜三大片红枣适量人参一到两棵用三到五年的小人参就行。枸杞一把。糯米泡一小时做法：首先将鸡洗干净净膛里边的血水和内脏，一定要去除干净，不然会腥有条件的用乌鸡，因为乌鸡比三黄鸡更滋补，并且更香。建议去掉鸡脚鸡屁股和鸡头。时间比较久，他们会烂掉。用用一颗红枣堵住鸡脖子加糯米，然后铺一颗大蒜再加糯米，再加一根人参铺糯米加另一颗大蒜加糯米最后用红枣收口，整整体的用量填到八分满就好。收口可以用鸡腿，也可以用一根牙签。不不用收的太紧，让水进不去，不然糯米不容易熟，然后把鸡屁股冲下放在水里，这个用量的鸡放1200毫升的水就够了。水里再放一颗人参加入姜片和大枣，还有大葱。不用调味高压锅1小时。出锅之后再加盐调咸淡。可以一鸡三吃先喝汤在吃鸡，最后糯米到汤里可以喝粥。。 ⚠️需要注意的是人生不能和萝卜一起吃，所以喝完这个鸡汤，不要吃萝卜。还有孕产妇不适合吃人参这个要注意。

创建时间:2020-12-18