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# 这么吃，才健康
🌸今天闺蜜点名要吃，日本超人气鸡蛋沙拉三明治🔥
🌸因为上次分享的教程有13万观看，5多个千个人喜欢.6千多个人点了收藏，这个数据成功的诱惑到她了
正好家里屯了速食面包，式全麦面包额，减脂期必备！
那今天给她做个鸡蛋沙拉三明治的新品吧，豪华版额！你们一定要看哦
🌸制作方法：
🌸1.两个鸡蛋放入水中，煮10分钟
🌸2.面包片，放入烤盘中，放入烤箱烤脆就可以了，时间你们自己把控哦
🌸3.一颗牛油果，切开备用，一个火龙果切小丁，放入盘中备用
🌸4.煮好的鸡蛋，捞出来放入冷水中，这样好剥壳，拨好的鸡蛋切碎
🌸5.切碎的鸡蛋放入碗里，加入蛋黄酱，我用的是低卡的，再加入点点黑胡椒粉，一小盒黄油，搅拌均匀
🌸6.面包片烤成这样脆脆的特别好吃，一半的鸡蛋沙拉涂抹在面包片上，再放入火龙果粒，
🌸7.刚刚准备好的牛油果放入另一半鸡蛋沙拉中，然后均匀放到火龙果肉上，盖上另一片面包片，压实，切开就可以吃了
🌸一口下去，三种口味，超级满足，还是水果味的，再给她泡一杯炒米茶，免得掖着她了，我是不是很贴心，我对闺蜜这么贴心，你想做我的闺蜜吗？能给你蹭饭的那种哦！
创建时间:2020-12-19
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