太好吃了，外脆内韧，超多坚果！YoYo的美食系列一百零二：超健康荞麦坚果欧包（方法：1、准备好食材：荞麦面粉100g、麦麸100g、杏仁粉100g、亚麻籽100g、泡打粉15g、海盐1茶勺、蛋清5个、酸奶300g、葵花籽或者南瓜籽2汤勺（8人份的量）；2、搅拌机中加入荞麦面粉、麦麸、杏仁粉、亚麻籽、泡打粉、海盐，搅拌两分钟；2、将蛋清倒入搅拌机搅拌；3、再将酸奶倒入搅拌机，搅拌三分钟；4、直到面团_笔记

太好吃了，外脆内韧，超多坚果！ YoYo的美食系列一百零二：超健康荞麦坚果欧包（方法：1、准备好食材：荞麦面粉100g、麦麸100g、杏仁粉100g、亚麻籽100g、泡打粉15g、海盐1茶勺、蛋清5个、酸奶300g、葵花籽或者南瓜籽2汤勺（8人份的量）；2、搅拌机中加入荞麦面粉、麦麸、杏仁粉、亚麻籽、泡打粉、海盐，搅拌两分钟；2、将蛋清倒入搅拌机搅拌；3、再将酸奶倒入搅拌机，搅拌三分钟；4、直到面团变得顺滑；5、将烤碗铺好烤盘纸；7、将面团铺好在容器中，撒上南瓜籽；8、烤箱预热180度，烤50-60分钟即可！成功率超高的，而且炒鸡简单易做的欧包！无需等待发酵的，无油无糖的炒鸡健康，重点：口感超出预期的好！！！

# 热门美食精选

# 这么吃，才健康

创建时间:2021-01-05

学无止境8080rJ

看着不错
2021-01-05
苏城hdjl

赞赞赞，笔芯
2021-01-05
FishloveDIY

好温馨的日常！
2021-01-05

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