减脂期的一日三餐: 早餐:香蕉牛奶燕麦奇亚籽 午餐:白灼虾+水煮菠菜+蒸红薯 晚餐:炒豆芽+代餐奶昔+袋鼠先生鸡肉肠半根
创建时间:2021-01-29

评论

  • 琢琢kjzikKF

    亲测好用

    2021-01-29
  • 舒tjzbbT

    我不允许还有人没看过这个贴

    2021-01-29
  • 楠楠家的小厨房L

    楼楼你看我跪的标准么

    2021-01-29
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