立春阿胶糕宠你_分享健康美食日记

# 立春吃什么？

中医认为，春季主风，风伤人，因此最易损人之肝，尤其易耗人肝阴，使人肝阴不足，肝脏主要功能是代谢，又称为“排毒工厂”，对人体健康尤为重要。问：那么春天适合吃阿胶吗？答：春养肝，春季养生肝为先，而阿胶味甘，性平，归肝、肺、肾三经，是立春后养肝的必备佳品。阿胶因出自山东东阿县而得名，与人参、鹿茸一起被称为“中药三宝”，阿胶入肝经，肝主生发、生血而养心。立春后可以吃阿胶　阿胶具有滋补肾阴、补血止血等功效，没有明确的寒热偏向，因此立春后是可以吃阿胶的，不过阿胶最好在立冬节气至立春节气之间吃效果最好。阿胶的功效和作用1、提高免疫力，阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。 2、美容养颜　阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。　3、调经安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。　4、缓延衰老　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

创建时间:2021-02-03