减肥只要控制热量摄入，你消耗的热量大于你摄入的热量那就不要怕随便造，本来本是米虫一只，但是已经爱上运动，爱上那种酣畅淋漓的感觉，所以我都会运动两个小时，吃东西我不怎么控制😛毕竟吃的还不够我消耗的，从130到114我用不到两个月，别问我怎么瘦的，因为我的方法你受不了！

创建时间:2021-03-03

你当前的位置：豆果美食 > 笔记 > 谁说减肥就得饿着

请扫码进入豆果美食App查看

使用社交账号登陆豆果美食

500万+美食菜谱；2000万+互动内容；3000+美食课堂；5000万+用户每天都有新分享

关于豆果 · 在豆果工作 · 意见反馈 · 菜谱大全

北京豆果信息技术有限公司京ICP证111032号

互联网药品信息服务资格证书 (京)-非经营性-2025-0003 网络食品交易第三方平台提供者备案信息表