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鹰嘴豆硬度高，炖煮时间比较长，昨天把大约3斤的鹰嘴豆一锅炖了，做了五香味鹰嘴豆，不加一滴油，是道不错的低卡减脂餐。
炖好的鹰嘴豆，用拉链袋进行分装，放入冰箱冷冻，想吃的时候拿出来解冻就好了，非常便捷。
# 节后减脂日记
创建时间:2021-03-19
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京网文【2017】6954-770号
自觉的其他水产很嚣张
给你发射小星星
2021-03-19Charlotte0911
互相赞一个啊楼楼
2021-03-19&~晴兒
狂赞
2021-03-19