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凯度B7台式蒸烤一体机食谱（16）
最近天气突然变热，又刮起一阵减肥风
也不是又刮起，减肥这股妖风一直存在的
所以最近就吃蒸菜比较多，健康无油又低脂
晚饭做了鲜嫩可口的椒盐蒸鸡腿🍗
要不是减肥在作祟，我能吃两条[大笑R]
🌈准备食材
鸡腿：两只
生抽、料酒各两勺
花椒、盐适量
🌈制作方法
1⃣️鸡腿清洗干净后用厨房纸擦干水分，正反面各划几刀，方便入味
2⃣️加入生抽和料酒腌制半小时以上
3⃣️热不粘锅，加入盐和花椒翻炒至变黄
4⃣️取盘子，底部铺锡纸，放上腌制好的鸡腿，撒上椒盐，包好锡纸
5⃣️送入蒸烤箱蒸40分钟即可
因为孩子也会吃，所以多蒸了一会，如果小鸡腿的话30分钟就可以
用蒸烤箱做蒸菜简直太方便了
# 健康打卡食记
创建时间:2021-05-25
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
卢峰5c6a391cd15e6
蒸烤箱，是蒸还是烤啊，普通蒸锅蒸可以吗？
2021-05-27喜欢美味的小吃货
超级棒呆丫
2021-05-25周小鱼儿qfzvv
学习了！
2021-05-25