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厨房小白也会做的香煎鳕鱼🐟#不可辜负的美食#
真鳕鱼做法非常简单，肉质也不油腻特别紧实，鲜嫩无刺，鲜香美味！
1️⃣鳕鱼解冻后用厨房用纸擦干水分
2️⃣用手均匀涂抹上盐、黑胡椒和少量生抽，腌制15分钟
不粘锅放少许橄榄油，再放一小块黄油，不要太多，中火融化；两种油混合在一起，既增加了黄油香，又不会觉得腻。
3️⃣放入鳕鱼，开始慢煎到肉色变得金黄，时间大概4—5分钟，注意不要频繁翻面。由于鳕鱼油脂含量少，烹饪时间也不宜过长。
4️⃣煎3分钟，再翻一面，再煎2分钟就完成啦！
创建时间:2021-05-28
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
樱桃萄
看着很好~超赞 ！ 收藏了
2021-05-28傻白
真是好有真情实感
2021-05-28安好者
长见识了!
2021-05-28