🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜_分享健康美食日记

秒杀烧烤摊的健康低脂版孜然烤花菜‼️ 吃烧烤最喜欢点的蔬菜就是花菜了 ✨因为它吃起来脆脆的烤焦香香的🤤但是外面烧烤摊的油太多了对减肥不是很友好🥲 自己在家试着做没想到意料外的好吃一点不比外面的差👌🏻 做法如下👇🏻 1️⃣花菜切成小块用盐水泡会儿洗净控干水分 2️⃣给花菜调味 🌟 一勺橄榄油一勺蚝油一小勺盐一勺辣椒粉适量五香粉适量鸡精多放孜然粉适量花椒粉适量孜然粒所有调料加好了搅拌均匀 3️⃣ 烤箱预热180度上下管加热热风模式烤20分钟即可三步即可‼️ 获得一盘又减肥‼️又美味‼️的烤花菜 👍🏻 我想一辈子吃这个减肥太幸福了🤗🤗🤗

# 初夏小时光

# 秀早餐

创建时间:2021-07-15