缤纷下午茶～纯天然养颜汤~木瓜牛奶银耳羹，胜过敷面膜🍎🍎_分享健康美食日记

💯喝出少女肌，纯天然养颜汤~木瓜牛奶银耳羹，胜过敷面膜噢!!每天喝每天不一样！！木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，还可保持苗条身材，加入牛奶银耳红枣，口感香甜润滑,奶香浓郁，爱美的小仙女们一定要收藏噢！！ 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 食材: 干银耳一朵，甜木瓜半边，牛奶200ml，红枣六颗，枸杞，冰糖适量制作步骤: 1.银耳提前泡发，洗净撕成小片，木瓜用勺去籽、削皮，洗净后切小丁，红枣去核。 2.锅中烧水放入银耳煮15分钟，盖上盖小火焖10分钟，银耳煮至粘稠加入木瓜冰糖煮5分钟。 3.倒入红枣枸杞煮2分钟淋入牛奶搅拌均匀即可。 🌻小贴士: 1.冰糖可根据个人口味适当增加或不放 2.银耳想要口感粘稠软糯，记得小火慢炖，需盖上盖多焖十分钟。

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创建时间:2021-07-17